新学期も始まりまして

いつものペースを取り戻してきました。

で、暑すぎてやめていた事を、今週から再開しました。

ジョギングです。

まだ暑いし、無理したらテキメンに倒れそうなので、軽く20分ほど。

初日は、やっぱりキツかった。
体力作り(できればダイエット込みが理想)がメインなので、至極ゆっくり走ったんだけどなぁ。

翌日に、体の端々がすこーし筋肉痛で、一安心（笑）ほら、年齢を重ねると、翌日じゃなくて、翌々日にくるって言うじゃないですか！アハッ☆

シグマの後輩には、現場まで、自転車で行くツワモノがいるんですよね〜。トレーニングにもなるらしく、確かに彼らは細い！しかも、ガリガリじゃなくて、筋肉もある。羨ましい限り。

アタシも頑張らなくては！