トレーニング！

のんびりとお正月を満喫している私ですが、ふと心配事も…。

ジョギング…半月以上、怠けております(汗)
ヤバイ、マジでヤバイですよ。
何てったってお正月ですもん。食事が美味いのなんのって！

週末には新年会があるし、多少なりとも頑張っとくかな(・ω・;)

あ、そーそー！ジョギングもさることながら、今一番気になっているトレーニング法が、加圧トレーニング。
コレ時々話に聞くんですが、回りでやってる人がいない。だから、挑戦する勇気が…。
ハードで辛いけど、効果も素晴らしいらしいとか。最近、近所に加圧トレーニングのジムが出来たもんで、かなり気になってるのです！
一度、体験コース行ってみようかな？